Após o maior intervalo do ano, voltar ao trabalho pode ser desafiador. Entre o último dia de trabalho antes do Natal até o Carnaval, tudo parece passar em um piscar de olhos, tornando difícil retomar as atividades com entusiasmo.
Não seja tão duro consigo mesmo! Aqui estão algumas dicas para voltar ao ritmo sem se exaurir ainda mais após as festas.
1. Leveza é a chave
Ao fazer suas resoluções de ano novo, reflita sobre o ano anterior e seja realista. Evite sobrecarregar-se com uma lista extensa de metas. Escolha um objetivo para cada mês e trabalhe para alcançá-lo.
2. Menos planejamento, mais ação
Evite o erro comum de planejar demais no início do ano. Divida suas metas em etapas simples para manter o foco e obter melhores resultados, conforme sugerido por Brian Tracy em seu livro “Eat That Frog!”.
3. Desfrute a vida
Permita-se desfrutar de pequenos prazeres, mesmo após as festas.
4. Busque equilíbrio
Priorize um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal para melhorar o desempenho no trabalho e a satisfação geral.
5. Experimenta coisas novas
Busque novas experiências para tornar o ano mais interessante e descubra-se no processo.
Voltar ao ritmo após as férias, festas de fim de ano e Carnaval pode ser desafiador, mas seguindo essas orientações simples, você pode tornar a transição mais suave e energizante.
Lembre-se de se permitir momentos de relaxamento e descoberta enquanto você se prepara para enfrentar os desafios e conquistas do novo ano.
